しあわせっ酢(はちみつ入り)を使った夏の薬膳レシピ
『枝豆とみょうがのさっぱり夏ごはん』を公開いたしました♪

だらだらと汗をかく季節には、クエン酸を多く含む
梅干しやお酢がおすすめです。
酸味は、血液をさらさらにして疲労回復にも効果的。
枝豆はお酒の毒をけしてくれるので、ビールを飲む前は
枝豆を食べてからお酒を飲むのがおすすめですよ。
また豆類ですので、体の余分な水分も排出してくれます。
みょうがで体の熱をさまし、夏の暑さのイライラは
香りで流していきます。
朝からしっかり食べて、夏バテしない体を作っていきましょう♪