リンゴ酢の薬膳レシピ

リンゴ酢の薬膳レシピ

イチゴのソイラッシー

カロリー
– kcal
塩分
– g
調理時間
約10分
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レシピ開発:片峯 敦子

材料(2人分)

この料理で使うリンゴ酢: しあわせっ酢(はちみつ入り) 

いちご…4粒/ヨーグルト…120g/豆乳…120g
しあわせっ酢(はちみつ入り)…大さじ1/ハチミツ…大さじ1~2(お好みで)

つくり方

1
全ての材料をミキサーに入れてスイッチオン。
2
ハチミツはお好みでどうぞ。

*レシピ開発者のコメント*

ビタミンCや食物繊維が豊富ないちごは胃をすっきりさせて消化を助け食欲不振、お腹のはりや便秘を解消する効果があります。
肝にこもった熱を収めてくれるのでストレスも解消。豆乳、はちみつと一緒に使うことで体に潤いを与え、お肌の調子を整えてくれます。 また、たっぷりの水分で喉の渇きを癒してくれるので、乾燥しがちな春先の空咳、喉の痛みにも有効です。
ダメージを受けやすい肝に潤いを与え、上に上がった気を下へ降ろしてくれるいちごと肝の高ぶりを正常に戻してくれるお酢。春のいちごで気持ちをさわやかにしてくれるドリンクはいかがですか。

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